管理人のわたしが通うのがCALDO（カルド）堀江店です。
管理人のリアルな感想・口コミをお伝えしていきます。
カルド堀江店の詳細情報と感想
ホットヨガスタジオ
カルド堀江店のホットスタジオは最大５０名が収容できる広いスタジオです。
ただ、形が縦長のスタジオになっているので、満員近く入ると、一番うしろの人は７列目くらいになってしまいます。
わたしは目があまりよくないのと、背が低いので、できるだけ前のほうに場所をとるようにしています。
後ろのほうですと、インストラクターさんにもよりますが、アナウンスが聞こえにくい場合もあるので、初心者の方はとくにあまりあまり後方に行きすぎないよう場所とりをするのをおすすめします。
また、カルドは、床暖房と、ヒーター、加湿器でスタジオ内の環境をつくっています。
このトリプルは、他系列にはほぼなく、トリプルだからこそ、本当にあたたまり、汗の出方もすごいです。
わたしは、他のホットヨガに通っていた経験もありますが、断然カルドのほうが体があたたまるのが早く、汗がでる量も多く、気持ちもすっきりします。
レッスン前に、はやめにスタジオに入って、ゆっくりしているだけで、ぽかぽかあたたまり、汗がじわじわ出てきますよ。
加湿器でスチームがたかれているので、お肌が乾燥することもなく、レッスン後にスキンケアをするとき、肌調子がいいように感じられています。
朝営業・朝ヨガがお得
私がカルド堀江店に通おうと決めた理由の１つが、営業時間です。
毎日ではないのですが、月・水・土曜日は朝７時から営業をしていて、レッスンで一番はやいプログラムは７時３０分からの枠があります。
女性ならではかもしれませんが、ホットヨガやジムって、汗をものすごくかきますからシャワー必須で、顔も洗いたいじゃないですか。
できれば、１日の始めもしくは最後に行きたい…ってありませんか？
朝早い営業は嬉しくわたしにとってはポイントが高かったです。
わたしはフルタイムで契約をしていますが、朝ヨガ（月・水・土の朝7：30～、9：00～のレッスンが利用対象）専用のお得な料金プランもあり、なんと月額5800円（税込）で通い放題です。
月・水・土の週3日しか朝ヨガのレッスンはありませんが、逆に考えると、週３利用できて、5800円（税込）というのは、ホットヨガでは破格ではないかと思います。
混雑状況
カルド堀江店は、朝の早い時間帯のレッスンと平日夜７時以降の時間帯のレッスン、そして、土日は全般的に混み合う傾向にあります。
平日のお昼間の時間帯は、すいています。
混み合う時間帯でも、整理券がなくなるほどの混み方はまずありません。
わたしがインストラクターさんにお聞きしたところ、その方が知るかぎり、カルド堀江店でレッスンの整理券切れになったことはないそうです。
混み合うときで、４３名くらいだと聞きました。
予約制のレッスンスタジオしか行ったことがなかったので、そのあたり不安でしたが、わたしも通いはじめてから希望のレッスンに入れなかったことは、ありません。
フィットネスジム
カルド堀江店には、フィットネスジムスペースがあります。
わたしはフルタイム会員なので、ジムも自由につかうことができます。
フィットネスジムスペースは、やはりジムメインで運営している大手ジムと比較するとスペースも狭いし、器具の種類も少なめではあるものの、ホットヨガメインで、プラスアルファでジョギングをしたり、筋トレをしたり、という使い方であれば十分です。
フィットネスジムスペースの利用者は比較的少ないので、あまり混み合わずに利用できます。
わたしは、つかうとしたら、ヨガの前に筋トレやジョギングをしています。
フィットネスマシーンの使い方がわからなければ、受付にいるスタッフの方に声をかけると説明してくださいます。
時間に余裕のある方は、ホットヨガのレッスン前に、ジムスペースで筋トレをしておくといいです。
筋トレ（無酸素運動）をしてから、ホットヨガ（有酸素運動）をすることで、より痩せやすく、太りにくい体をつくることができますので、おすすめですよ♪
シャワールーム・ロッカールーム・メイクスペース
カルド堀江店のシャワールームは20弱くらいあります。
朝ヨガの時間帯や平日夜の時間帯の混み合うときは、少し待つこともありますが、比較的スムーズに利用できます。
ロッカールームは、かなり広く、個数も多いので、不便に感じることはありません。
ロッカーのサイズも問題なく、大きめのリュックや手荷物などあっても入ります。
空いているロッカーの中から自分で使うロッカーを選べるのもいいです。
メイクスペースは、立ったまま使えるところと、ドレッサーのようにすわってゆっくりできるところとあります。
みなさんレッスン後、比較的早く帰っていくので、メイクスペースが混み合うことは少ないです。
座って使うところは一人ひとりのスペースに仕切りもついているので、レッスン後に仕事に行くとか、遊びに行くとかで、じっくりメイクやスキンケアをしたい場合にもとても使いやすいと思います。
シャワールームやロッカーなどの部分は、清潔感が気になるところですが、カルドは本当に頻繁にスタッフの方が掃除をしてくれているので、キレイです。
男女利用OK店舗
カルド堀江店は女性専用ではありません。
個人的には、女性専用スタジオのほうがいいので、少々不安要素ではあったのですが、実際通いはじめて、男性の会員さんを見かけることはかなり少ないです。
スタッフさんにお聞きしたところ、カルド堀江店の男性会員さんは２割くらいだそうですが、実際そんなにいるのか？と思うくらいわたしが行く時間帯には女性ばかりです。
ヨガインストラクターさんにも男性がいて、２０１７年３月現在、堀江店の男性インストラクターさんは１名です。
全体の感想
わたしは、ホットヨガ経験は他でもあり、カルドに通い始めましたが、カルド堀江のいいところは、ジムも利用できること、価格が良心的であること、清潔感、予約なしでOK、というところです。
ホットヨガ初心者向けのレッスンから比較的難易度の高いレッスンまで幅広くあるので、その日の気分に合わせてうけることもでき飽きません。
楽しく、自分のペースでお得に通えていてとても満足していますよ。
カルド堀江店
カルド堀江店は、大阪のミナミエリアにあります。
四ツ橋筋から立花通り（オレンジストリート）に入ってすぐのビルに入っています。
心斎橋、難波、四ツ橋駅が近いです。
男女OK。
加圧有。
フィットネスジム有。
