20代主婦の方にお話をお聞きしました。
リアルな口コミをお伝えします。
カルド仙台中央店の口コミ・感想
私は今まで太っていることがコンプレックスで何度かスポーツジムに通ったりしていました。
ですがなかなか効果が出ず、ジムのスタッフさんに相談させて頂いたところヨガはどうかという答えを頂きました。
ネットで調べてみるとホットヨガのほうが効果が絶大ということでガルド仙台中央店に通うことにしました。
体験レッスンをしているということでしたのでまず体験に行きました。
行ってみると受付の方が出迎えてくれました。
最初の説明時に、初めてのホットヨガだったので服装なども分からずいろいろと質問させて頂いたのですが詳しく教えていただきました。
ホットヨガでは汗を大量にかくのであまり汗が目立たない色合いの服装が良いということ、また締め付けられていないゆったりとした服装がいいとのことでした。
（体験当日は、ウェアもレンタルで料金に含まれていたので用意はしていきませんでした。
体験レッスンはキャンペーンで980円でウェアやタオルのレンタルも込でした。
※体験レッスン料金はキャンペーンなどにより980円ではないときもあります。）
他にも細かくいろいろと質問しましたが、とても丁寧にお答えいただき、好印象でした。
レッスンスタジオに入ってみるととても暑くてびっくりしました。
真夏というか猛暑のようなむわっとした暑さで何もしていないのに汗をかいていました。
カルドのホットヨガスタジオは、ヒーターで空気を温めるだけでなく、床暖房も完備されていて、そのうえスチームがたかれているのです。
サウナのときのような空気が乾燥した感じはなく、わたしはこういう環境は他に体験したことがありませんでしたが、じわじわレッスン前にもすでに汗が出てきて、暑くて汗が出ているけれど不思議と不快感は全くなく、不思議な感覚でした。
ホットヨガレッスンが始まってすぐに今まで見たこともないほどの汗が出てきました。
私は代謝がとても悪く岩盤浴に行っても全く汗をかかないような人だったのですが、ホットヨガは自分でもびっくりするほど汗をかき、レッスン終了後体がとても軽くなったように思いました。
レッスン中に１リットルくらいの水を飲んでいたのですが、おなかもタプタプすることなく驚きました。
ヨガレッスン自体もこのときが初めてでしたが、無理することなく自分のペースでやっても大丈夫とインストラクターさんに言って頂いたので、緊張することもなく、とてもリラックスして行えました。
店内の他の設備は、ロッカールームは広く清潔感があります。
シャワーやメイクルームも多く設置されています。
シャワーは１９コあります。
スタジオの定員は５０名ですが、満員のことはまずないので、混み合っていても２順目くらいにはまわってきます。
レッスンの参加者が多いときも、比較的早く利用できます。
メイク直しは立ったままタイプですが、ドライヤーも１４コあり、個数としては十分です。
ドライヤー待ちになったり鏡の場所がないことはまずありません。
使いやすいですし、居心地がいいです。
体験レッスン後、足がすっきりしたように見え、むくみも取れたように思いました。
わたしはそのまま会員になりました。
今までジムに通っていたりもしましたが、ジムは辞めて、カルドだけに切り替えました。
ジムでのトレーニングは、嫌々やっているわけではなかったですがそれでも、キツイものです。
ホットヨガはそういう風につらいと思うことがないですし、自分のペースで通えて、本当に楽しんで続けることができます。
わたしが通い始めて半年以上たっていますが、通い始めてからトータル５キロ痩せています。
個人差はあると思いますが、むくみやすくもともと代謝がよくなかったわたしの体質に、ホットヨガはとても合っていたのだと思います。
無理な運動はしていないのにこのように痩せることができ、足も細くなってきたので今の私にはなくてはならないものになっています。
このまま続けて、太りにくくむくみにくい体質にしていけたらいいなと思っています。
補足
この方のように、汗をかきにくく代謝が悪い方、むくみやすい体質の方は女性にはとても多いですよね。
こういう方はホットヨガが向いていて効果が実感しやすいと思います。
わたしは、汗はかきやすい体質ですが、隠れ冷え性で脂肪を燃やしにくい体質で、ホットヨガのように暖かい環境で有酸素運動をするほうが効率よく脂肪を燃やすことができる体質で、筋トレやジョギングでは実感できなかった効果がホットヨガでは感じられました。
自分の体質に合っているものに出会うと、効果も実感できますし、効果が実感できるとより楽しく続けることができます。
カルド仙台中央店
女性専用スタジオ。
