実際にCALDO（カルド）溝の口店でホットヨガを楽しんでいる女性にお話をお聞きしました。
リアルな感想や口コミをお伝えしていきます。
カルド溝の口店の感想・口コミ
外観
カルド溝の口店は、外観がクリアガラスや白、シルバーが基調でとてもスタイリッシュです。
店舗の見た目は気にしない方もいるかもしれませんが、わたしはこのおしゃれ感が自分のテンションをあげてくれるのでとても気に入っています。
受付
店内に入ると、受付には元気の良いスタッフさんがいてあいさつをしてくれます。
通常、会員証を機械に自分でかざし、チェックインするスタイルです。
靴箱
靴箱は鍵付きで、空いているところを自由に使えます。
入り口付近か、らすぐ見えるところにフィットネスジムゾーンがあります。
ロッカールーム
ロッカールームはその奥で、広く、ゆったり着替えができます。
空いているロッカーであれば自分で場所を選べるのも嬉しいですね、もちろん鍵付きです。
メイクスペースには、綿棒やティッシュ、ドライヤーなどが設置されており、整理整頓されていてキレイです。
ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオは50人ほどが入ることができるとても広いスタジオです。
フローリングの床で遠赤外線の床暖房が入っており足元からじんわり温かく、空気はヒーターであたためられているので、全体としては、スタジオにいるだけで汗ばむくらいの暑さです。
壁の何箇所からか不定期に蒸気が出ており、湿度も保たれていました。
かなり暑く、レッスンがはじまる前から汗が出ているような状態でしたが、不思議と不快感はなく、レッスン中も呼吸がしやすかったです。
スタジオは前面と左サイドの壁一面が鏡になっていますが、広いので、最初の印象はヨガスタジオというよりも、体育館っぽいと思いました。
鏡はあるものの、位置によっては自分の体が鏡に写りにくいので、わたしは鏡にうつりやすい場所を意識してとるようにしています。
スタジオ自体は広いのですが、インストラクターさんが見本を見せてくれる場所は一段高くなっているので、その姿はよく見えます。
インストラクターさんにもよりますが、前でポーズを見せながら、声で説明をするインストラクターさんが多く、スタジオ内を動き回って受講者にアジャスト(身体に直接触れて教える)する方は少ないようにも思いますが、とりわけ不便はありません。
照明の明るさや声のトーンを変えてくれたりしますので、しっかり集中してポーズをとるところ、リラックスするところなどわかりやすいです。
シャワールーム
レッスン後のシャワーは人が並んでいますが、全部で２２コ（女性側）あり、汗を流すだけで素早くすませる方が多いので、回転率は良いです。
並んでいてもすぐに順番はまわってきます。
ボディソープやシャンプーなどの備え付けは一切ありませんので必要でしたら自分で用意しないといけません。
フィットネスジムスペース
フィットネスエリアは有酸素系のマシンから、筋トレ用のマシンもあり、ウェイトトレーニングもできます。
ヨガと筋トレを組み合わせるとより痩せやすい体作りができると聞いて、毎回ではありませんが時間に余裕があるときはジムのほうも利用しています。
ジムエリアは比較的空いているので、人に気をつかうことなく利用できます。
マシンの使い方がわからないときはスタッフの方が教えてくれますので、マンツーマンでなくても問題ありません。
ホットヨガスタジオとしてもカルドは料金が安く、それで入会を決め、わたしとしては、おまけでついてきたようなジム利用でしたが（ホットヨガの料金で追加料金なしでジム利用が可能）、結果として、とてもお得で、ジム利用もできることはとてもメリットだと今は思います。
理想はホットヨガレッスン前に筋トレをしておくこと、なのですが、細かいところを気にすると続かないので、わたしはヨガレッスンに出た後に余力があればジムスペースでさらに体を動かしたりもしています。
スタッフの対応
わたしは他のジムや他のヨガスタジオに通ったり体験入店をしたことがあります。
カルドの体験レッスンの際には、カルドのスタッフさんはなんだか事務的で、フレンドリーさがないな、と感じました。
ヨガやジムで、人とのつながりをもとめたり友達をつくりたいような方には正直カルドはものたりないかもしれませんが、１人の世界に入り込んで、体を鍛えたり、自分のペースでヨガに通いたい、という方にはぴったりだと思います。
わたしは結局決め手は、リーズナブルな料金でしたが、長く通ってカルドのあっさりしたスタンスに慣れるととりわけ不満も不便もなく、安くてこれだけの設備が整っていたりするのは他にないですし気に入っています。
事務的さあっさり、という表現をしていますが、決して無愛想なわけでも冷たいわけでもありません。
教えていただきたいことは十分教えていただけますし、挨拶なども気持ちよくしていただけます。
フレンドリーに世間話をしたり、常連さんの顔を見ると積極的に声をかけてくれるということがない、という感じですので、逆に言うと、常連さんにもたまにしかこない人にも同じ接客をしてくれるということでもあり、常連さんびいきなどもないです。
カルド溝口店
男女利用可。
フィットネスジムエリアあり。
加圧トレーニング有。（別途料金必要）
