実際にCALD（カルド）新宿店に実際に通っている４０代主婦の方にお話をお聞きしました。
カルド新宿店の感想・口コミ
まず、入口付近にフロントと休憩スペースがあります。
店員さんは若く明るい方が多いです。
店内入って左側にジムマシンエリアがあり、そのすぐそばにホットヨガのスタジオ、奥側が入って更衣室、トイレ（３室）になっています。
ホットヨガのスタジオのドアが引き戸なのですが引き戸っていうのがわかりづらいので初めての人にはちょっとわかりづらいかもしれません。
スタジオは５０名まで入る大きなスタジオで、やわらかめの床です。
この床が床暖になっています。
床暖と、ヒーター、加湿器のトリプルで高温多湿の空間をつくっているので、体の温まり方が抜群で、汗もびっくりするくらい出ます。
加湿器のおかげなのか肌の乾燥もありません。
湿度が高いものの、息苦しさはなくじわじわあたたまり汗の出る感覚はクセになります。
カルドでホットヨガをするようになってから、なんとなく肌がもちもちとして化粧ノリがよくなったように思います。
スタジオは前面と、サイドが鏡になっています。
スタジオが広めで、初めての方ははずかしさなどもあって、はしっこや後ろに場所をとりがちですが、インストラクターさんは基本的に前の中央で指導をしますから、隅の方はインストラクターさんの声が聞こえにくかったり見本のポーズも見にくい場合もあります。
初心者の方ほど、インストラクターさん近くの前のほうの見やすい場所をとることをおすすめします。
スタジオには持ち込めるのがタオルと水のみと決まっています。
袋に入れた状態での持ち込みはNGですしそれ以外のもの（携帯電話やシャンプーなど）の持ち込みも禁止です。
携帯電話は、お店の入り口のフロント前付近のスペースとジムエリアのみの使用がOKとなっています。
シャワールームは数が多く、きれいです。
シャワーの個室前のバスマットも、こまめに変えてくれています。
１人の使用ごとにはさすがに変えてはいませんが、おそらく１レッスンごとに変えてくれている感じです。
メイクスペースは椅子があり座って使えるところは４席。
それ以外に、立ったまま使えるところがあります。
イス席が四つ、あとは立ちスペースで鏡とドライヤーがあります。
鏡とドライヤーの数は十分あり、不便に思ったことはありません。
レッスンでは汗だくにはなりますが、シャワーをあびて、ゆっくりメイクができるので、その後に出かける予定を入れていても問題ないのがうれしいです。
基本的に、店内はこまめにスタッフの方が掃除をしてくれている印象です。
スタジオプログラムは基本が６０分で結構初心者向けのメニューも豊富です。
７５分など時間が長めのレッスンもありますので、レッスンスケジュールをチェックしておいたほうがいいです。
レッスンの１５分前くらいにはスタジオが開放されていますので、わたしは早めにスタジオに入り、体をあたためてほぐすようにしています。
ギリギリにスタジオに入りレッスンを受けるよりも、少し体をホットな環境にレッスン前に慣れさせておくほうがレッスン時の調子がいいですのでそうしています。
また、新宿店はフィットネスジムも併設されていて、自由につかうことができます。
筋トレのマシーンや有酸素系のランニングやバイクなどがあり、使い方がわからなければフロントにいるスタッフの方に声をかければ教えてもらえます。
有酸素系のランニングやバイクは数もそれなりにあり、待つことなく快適に使えます。
大手のジムだと、マシンの使用で待つことも多々ありますが、カルドはホットヨガがメインのお客さんが多いので、フィットネススペースはわりとゆったりとつかうことができ、場合によっては貸し切り状態になるので、わたしはそれがとても快適です。
ホットヨガとフィットネスジムの両方に通うのはなかなか面倒だったり、費用もかさみますが、カルド新宿店ではどちらもつかえて月々約１万円なのでとてもお得で気に入っています。
以前かよっていたホットヨガスタジオは、ホットヨガだけでも１万円以上月額支払っていましたから、ヨガだけで通う人にもカルドはコスパがいいと思います。
※プランによる→
カルド新宿店店舗詳細
フィットネスジム併設。
男女利用OK。
加圧ボディメイクあり（別途料金）
お店は高島屋近くの少しわかりにくい場所にありますが、地下鉄の新宿三丁目駅から直結していますので、この駅からだと雨にも濡れずにとても便利です。
