カルドのヨガレポ

ホットヨガを行う環境は、スタジオによって多少の誤差はあるものの、室温３９度前後、湿度６０％前後に保たれた室内です。 最初にホットヨガのスタジオに入った人はびっくりするかもしれません。 サウナほどは熱くないものの、むおーんとした空気がただよ...

ヨガは年齢関係なく安心して行えるスポーツの１つです。 実際私が通っているホットヨガスタジオでも、学生さんくらいの方からわたしの両親より上の世代の方まで幅広く見かけます。 中には親子で通われている方もいらっしゃるようで、それぞれがマイペース...

ダイエットをしたい！痩せたい！ でも、痩せると胸が減ってしまう… むしろ胸から痩せていくけど、他の部分はなかなか痩せてくれない… ダイエットをして痩せることとバストアップについては、反比例しているイメージがある方も多いのではないでしょうか。 ...

女性にとって顔痩せは皆さんが気にしている悩みではないでしょうか？ 顔は体のように洋服でごまかしもききにくく、髪型やメイクで多少はどうにかなるといっても、太った痩せたが一番わかりやすい部分です。 むしろ、体は太っていないのに、顔がむくんだり...

実際にCALDO（カルド）溝の口店でホットヨガを楽しんでいる女性にお話をお聞きしました。 リアルな感想や口コミをお伝えしていきます。 【カルド溝の口店の感想・口コミ】 外観 カルド溝の口店は、外観がクリアガラスや白、シルバーが基調でとてもスタイリ...

今やピアスはファッションとして、開けている人も多いですよね。 開ける場所もさまざまで、耳たぶ以外のところにピアスホールをあける方も珍しくありません。 今回は、ホットヨガをしている人が、ピアスの穴をあける場合、注意しなくてはいけないことにつ...

ここ数年、朝活をする人が増えています。 ちょっと早起きして、勉強や運動などをする朝活。 とくに、健康を気にしている人や、デスクワークの人に人気なのは運動です。 朝からジムに行ったり、朝からジョギングしたり、朝からヨガをしたり… 朝活で運動を取...

実際にカルド岡山店にオープンから１年以上通っている30代女性にお話をお聞きしました。 この方は、カルド以外のジムやホットヨガにも通われていた経験のある方なので、比較したうえでの感想をいただきました。 【カルド岡山店の感想・口コミ】 スタッフの...

実際にカルド西大寺店に1年以上通っている30代後半の女性にお話をお聞きしました。 リアルなカルド西大寺店の感想・口コミをお伝えしていきます。 【カルド西大寺店の感想・口コミ】 お店の雰囲気 カルド西大寺店は、女性専用ですので、気楽に安心して通う...

ホットヨガに通っていても効果がない、痩せない…とお悩みのアナタ！ ホットヨガ前後の食事や飲み物はどうしていますか？ ホットヨガに通っているだけで痩せると思っているのであれば、ちょっと違います。 ホットヨガの効果を最大に引き出すために、ホット...